young teenager drinking water after exercise.

 

最近暑くなってきて水分をとる頻度も上がっていると思います。

暑い中を少し歩くだけですぐに汗が流れてきてしまいますよね、、、

そんな時、スポーツドリンクにはカロリーが入っているから

少し消費したのに戻るのが嫌などざまざまな理由で何を飲むか人それぞれだと思います。

では一体、どちらがいいのでしょうか??!

 

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