最近増えてきている、コンビニや自販機などで気軽に購入できる「健康茶」。

あまり聞いたことのない成分が配合されているものがあったり、どれを選んでいいのがすごく悩んでしまいますよね(^^;)

 

いったいどれぐらいの効果があって、どれぐらい飲めばいいのか・・・

お悩みの方多いと思います!!!!

そこで今回は今話題の健康茶をクローズアップしてご紹介しちゃいます♪

是非参考にしてみてくださいね(^^)

 

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まずご紹介するのが・・・・

①おいしい腸活 流々茶(サントリー)

 

★1日あたりの摂取目安は1日1本(500ml)

★成分効果は腸の動きを活発にして便秘改善に導きます。

 

機能性表示食品として登場したのが、ウーロン茶に「イヌリン」を配合した健康茶。

イヌリンは、ゴボウやキクイモなどの野菜にも含まれる水溶性食物繊維の一種で、体内に入ると、腸内細菌のエサとなることで腸の動きを活発にしてくれます。

イヌリンはほんのり甘く、カロリーは若干ありますが飲んでみて合うようだったら、賢く取り入れるのもありだと思います。

 

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次にご紹介するのが・・・・

 

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